陳家聲/台大商研所兼任教授
人生旅途中，存在各種不確定性，矛盾、衝突、挫折…外部的刺激並不曾減少，但有人可以活得亮麗、活出幸福人生、活出生命意義，但有更多的人陷入各種的內心糾結與焦慮憂鬱中！許多事情我們都知道如何處理，但是卻未何仍會讓自己持續陷入糾結與焦慮的身心耗竭中！
科技的持續創新對產業及社會都帶來巨大的衝擊，GAI的普及化，即是一個典型例子！已經對產業及社會帶來全面性的衝擊，社會普遍關切的是GAI取代人類！許多人將失去工作！回顧歷次的科技革命，同樣的議題持續重複！但科技創新的大潮不會因人的焦慮而停止！科技創新本來就是期望提升人類社會福祉！而事實也正是如此！儘管擔心、焦慮，卻不會阻止科技的創新發展，但會提醒我們需要關注『人、組織及社會』整個系統的調適問題，更多地關注面對科技創新、顛覆帶來的衝擊，如何協助人及組織更好的轉型，以發揮科技對人類社會的價值！
面對科技帶動的產業、行業劇變，生班族、職場員工將面對職涯、人生的轉型，如大家關切的35歲失業危機、中年轉型的困難…等，能夠活存、取得成功的人，往往不是最聰明的人，而是最勇於面對問題、解決問題，行動強、具有堅毅精神的『高能動者』。
以中年轉型為例，人到中年之後，有著穩定工作及安逸生活，經過一番打拼之後，或許告訴自己可以平凡過一生、安享餘年！這是個人一廂情願的想法！因為產業競爭持續存在！企業必須要與時俱進，探索客戶需求的變化，並提供能滿足客戶需求變化的產品創新！在時代的大潮裡，沒有人、沒有組織能夠停下來！要活下去，必然需要能搭上時代大潮而前進！否則必然很快遭受淘汰！被淘汰了，沒有人會跟你說再見的！
多數中年轉型的問題，主要不是『生理問題』，而是『心理問題』！
生命因短暫更顯得可貴！就如同我們不知道『未來』和『明天』哪一個先到！生命的『無常』更是時時警惕著我們。如何不枉此生？生命的浪費，也是時間的浪費，可謂是最嚴重的浪費！多數的中年人擔心或焦慮科技的創新變化，害怕自己跟不上時代，學不會新科技、新知識，甚至覺得自己無法適應新科技！覺得自己過去所積累的知識與經驗不再適用！企業持續引進新科技，自動化、無人化、GAI…等，組織一些工作的消失，企業運營流程的數位化，取代了許多勞力性手工、服務工作！看著工作的消失、個人本事被機器所取代！個人價值的消逝！還有對於新世代年輕同事的價值觀與作為，覺得格格不入！很難協調、共同合作！年輕世代擅長科技應用，有許多創新顛覆性想法，與組織標準化工作模式存在著衝突…等，有工作調適的危機！也有個人能力、認知思維模式僵化的困擾！…感覺個人無法學習新科技、跟不上年輕人…，心中許多無名的焦慮！
勇敢地複盤、反思，把時間用來投資自己的學習與成長
如何轉化『焦慮』為學習成長的動力！是『態度及認知調適』的根本問題！不放過自己，不願意改變，期望活在舒適圈，期望能夠維持目前的工作…許多的期待，不切實際的期待，忽視了『與時俱進』、持續學習的必要！想著自己多年努力的知識、經驗將被取代！一生以來持續投入的成本，似乎將化做『沉末成本』！真的嗎！這需要反問自己：自己是靠背誦、複刻固定、已知的知識為本事？還是活用知識、工具的解決問題能力？知識只是背誦的資訊！還是能解決問題的能力與方法論？過去的經驗，不論是成功或失敗的，都是我們成長的養分！重點是我們會不會做複盤、反思，記取經驗教訓，發展出個人的方法論。
太多時候我們忘了『嘗試錯誤』的基本學習，也忘了自己的所知有限，以及對世界的『好奇與探索』！到了中年，多數人變得膽小，活在舒適圈裡可以減少犯錯！當然更讓自己不再成長、學習！看見中年人講得是：維持安定、安逸！生活變得了無生趣！對於新科技的害怕或抗拒！當前GAI 已經變得是『普惠式知識』！絕大多數學習GAI的人，包含小學生，都是自學的！而且他們會同時學習不同的GAI工具及應用。這些人都不是在學校裡學習的！而目前大多數高校系統的老師，可能對GAI還是陌生或有些抗拒的！而是從網路、社交群體自學的！即使沒有學過程式設計，也可以很快上手一般的程式設計！多美好的世界！
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